Spor ve Sağlık

Sağlıklı yaşam için spor

Browsing in Güzellik ve Bakım

 Vücudun hücre yenilenmesi 25 yaşına kadar devam eder ve sonra yerini, her geçen yıl
 yaşlanmaya başlayan bir cilde bırakır.   Erkenden kırışıklarla tanışmamak için 
yapılması gereken tek şey,beslenmeye de dikkat ederek spor yapmak, bol su içmek, cilde
Devamını Oku "Cildinize Sahip Çıkın"

Yaz günlerinin yaklaşması günlerin uzaması anlamına geliyor. Günlerin uzamasına tezat olarak etek boyları ise kısalıyor. Bacaklarınızı tüm hatlarıyla gösterebilecek cesarete sahip değilseniz, beş basit adımla bu cesareti kazanacağınızı açıklıyoruz…

 
Devamını Oku "Pürüzsüz Bacaklar"

Isı ve giderek artan buhar gözenekleri açar, cildi dış etkenle­re açık hale getirir ve etkili maddelerin alımını artırır. Bu du­rumda etkili bir yüz maskesi oldukça yararlıdır. Aynı prensiple cilt sıcak bir kompresle de bakıma hazır hale getirilebilir. Bir el havlusunu sıcak suya tutun, iyice sıktıktan sonra cildinizin üze­rine yerleştirin. Aynı işlemi
Devamını Oku "Buhar cildi dış etkenlere açık hale getirir"

İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir.Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Eylül ayını yarıladık bile! Havada  
Devamını Oku "Cilt temizliğinin püf noktaları"

Cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyen
bir çok faktör bulunmaktadır. Cildin
yıpranmaması ve zarar görmemesi için bu
faktörlerden uzak durmak gerekmektedir.
  Yetersiz ve dengesiz beslenme:
Yetersiz ve dengesiz beslenmek cilde zarar verir.
  Ayrıca düzensiz beslenen kişilerde
Devamını Oku "Sağlıklı bir cilt için dikkat edilmesi gerekenler"

 Günde 100 kadar saç telinin dökülmesinin normal olduğunu belirten uzmanlar, eğer aşırı miktarda saç kaybı ve saçlarda gözle görülen incelme oluşursa, en kısa zamanda doktora başvurulması gerektiğini bildiriyor. Saç dökülmesini durdurmanın en etkili yolu, saçta meydana gelen değişiklikleri erken farkedip, bir an evvel tedaviye başlamaktan geçer.Ancak, saç dökülmesinin nedeni bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz. Bu nedenle aşırı saç dökülmesi, saç köklerinde zayıflık ve saç tellerinde incelme şikayetleri bulunanların, deri hastalıkları uzman hekimlerine başvurmaları gerekir.

Uzmanların verdikleri bilgiye göre, sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık yüzde 90′ı sürekli uzama halindedir. Bu büyüme evresi 2-6 yıl kadar sürebilir.
Geriye kalan yüzde 10′luk kısım ise, 2-3 ay kadar süren dinlenme evresinde bekler. Bu dinlenme evresi sonucunda saçlar dökülür, dökülen saç köklerinden
Devamını Oku "Saç Dökülmesinin Nedenleri"

Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz. 
Devamını Oku "Gebelikte vücut bakımı"

Selülit, bölgesel fazlalıklar ve vücut deformasyonlarına yönelik sizlere sunmuş olduğumuz alternatiflere yıllardır kaliteden ödün vermeden başarılı çalışmaları ile sektördeki yerini belirleyen ve uzun süredir Lavinia’da haftada 2 kez, toplam 10 seans olmak üzere selülit, lokal fazlalıklar ve sıkılaştırma konularında son derece etkili ayrıca fiziksel ve ruhsal anlamda dinlenmenizi sağlayacak Thalasso Yosun Bakımlarına katılabilirsiniz.

Bilgisayarlı özel bir cihaz ile vücut analizi yapıldıktan
Devamını Oku "Thalasso Spa Bakımı"

saç bakımı bayanBir günde 100 saç teline kadar dökülme normal kabul edilir. Dökülen bir saç telinin yerine yenisi 6 - 10 haftada çıkar. Her bir saç kökünden insan ömrü boyunca 20 kez yeni saç çıkabilir.


Devamını Oku "Saç Bakımı ve Kellik"

http://www.sporvesaglik.com/imgs/makyaj02.jpgFondöten, far ya da allık… Yeni makyaj ürünleri, hava kadar hafif içerikleri sayesinde ciltte tıpkı krema gibi kolayca dağılıyor, yüze doğal ve taze bir görünüm kazandırıyor.
Bazen cildimizin ihtiyacı gerçekten de “köpük” kadar hafif olmalı. Kalın bir tabaka oluşturmuyor ama tene mükemmel bir ışıltı katıyor.
Devamını Oku "Makyajda köpük trendi"

Next Page »