Spor ve Sağlık

Sağlıklı yaşam için spor

Browsing in Gebelik ve Doğum

Doğum Sonrasında Karın Kasları İçin Egzersizler

Gebelikte Karın kası egzersizleri


Devamını Oku "Doğum Sonrası Karın Kasları İçin Egzersizler"

Ultrason görüntülemesi altında Koryon Villus Biopsisi ( KVB )

Perinatolojide kullanılan genetik tanı testlerinden birisi olup, en önemli avantajı erken ve hızlı perinatal tanı imkanı sağlamasıdır. Bu yöntemle girişimler 9.gebelik haftasından itibaren yapılmakta ve 48 saat içinde ilk sitogenetik sonuçlar elde edilmektedir. Amniosentez 16. haftaya kadar yapılamamakta ve hücre kültürleri için ise ortalama 8-10 gün gerekmektedir. Böylece
Devamını Oku "Koryon Villus Biopsisi"

Anne sütü özeldirEmzirme ve Sorunlar
Meme dokusu,yağ ve bağ dokusu ile desteklenen memenin süt yapımını sağlayan kesecik ve kanallardan oluşur. Kesecikler ve kanalcıklar üzüm salkımı şeklinde kümeler teşkil ederler ve sonra kanalcıklar geniş süt kanalarına dökülürler. Bu geniş süt kanalları her bir ana bölgenin (lob) süt salgısını toplar. Her bir memede bu loblardan 15-20 adet vardır ve bunların kanalları genişleyerek meme başına ulaşır ve dışarı açılırlar.

Bu süt yapıcı sistemin büyümesi pek çok hormonal
Devamını Oku "Emzirmek ve Sorunları"

Anne adayına NST uygulaması
Kardiotokografi; anne karnındaki bebeğin kalp atımlarını ve rahim kasılmalarını birlikte veya ayrı ayrı ses, sayı ve grafik olarak gösterebilen elektronik bir cihazdır. Özellikle çocuğun anne karnındaki iyilik halini belirlemede son derece faydalıdır. Ayrıca doğum kasılmalarını diğer organlardan kaynaklanan ağrılardan ayırt ederek erken doğum tanı ve takibinde kullanılır. Temel olarak çocuk kalp atımını sesle, rakamla ve grafikle tespit
Devamını Oku "Nonstres Test(NST) Kardiotokografi"

Tarama testlerinin kabul edilemez bir yüksek risk oranlarında çıktığında ya da ultrason muayeneleri esnasında kromozom işareti olabilecek ultrason görüntülerinde ve yaşa bağlı kromozom hastalığı riskindeki artışı düşünerek hastaya teklif edilen karyotip incelemesi (bebeğin dökülen hücrelerinde kromozom sayımı yapmak amacıyla karın cildinden girilerek amnios mayiinden 20 cc kadar sıvı alma işlemidir.Bu dönemde rahminiz yeterince pelvis boşluğu üzerine gelmiş ve karın cildi yolu ile kolayca ulaşılabilmektedir.Bebeğin etrafında yeterince sıvı vardır.Bu yüzden kolayca
Devamını Oku "Gebelikte Amniosentez"

Ense ödemiOne Step Chromozomal Assesment of Risk (OSCAR)

OSCAR gebeliğin 11-14 . haftalarında çocukta olabilecek kromozom bozukluklarıyla seyreden bazı hastalıkların (trisomi 21, Down sendromu, mongolizm) riskini saptamada kullanılan bir testtir. Şu an bir çok ülkede yoğun olarak kullanılmaktadır. Bu günkü bilimsel verilere göre diğer tarama testlerine göre bazı kromozom bozuklukları daha hassas ve daha erken olarak OSCAR ile tespit edilebilmektedir.
Sadece 37 yaş baz alınarak, trizomili
Devamını Oku "Erken İkili Tarama"

Mutlaka dinleninGebeliğin başında kadınların çoğu normalden daha çok yorgun olurlar. Vücudunuz yepyeni bir durumla karşı karşıyadır ve bu durum daha çok psikolojik ve fiziksel yüklerin artması şeklindedir. Yeni duygu ve düşünceler ve fiziksel yükle karşı karşıya kalan vücudunuz (gebeliğiniz planlı olsun ya da olmasın) bir takım sıkıntıları karşılamak zorundadır. Fizik olarak kan hacminin hızla artması, vücutta su tutulması, karnınıza doğru büyüyen bebek ve hormonların etkisiyle oluşan kas-iskelet sistemi değişiklikleri başlıca yorgunluk nedenleridir.
Devamını Oku "Gebelikte yorgunluk"

Sıkıntılarınızı hafifletinİnsanlar genellikle günde bir defa büyük abdest (defekasyon) yaparlar. Bunun, anne ve babalar tarafından bebeklikte verilen tuvalet eğitimi ile elde edilen alışkanlıklara bağlı olduğu kabul edilmektedir. Ancak modern dünyada insanların yaşam biçimi (posasız yiyecekler, hareketsiz bir yaşam tarzı gibi…) kabızlığın son derce yaygın bir durum olmasına neden olmaktadır. Genellikle zaten var olan kabızlık gebelikte anne adayının kendini daha çok dinlemesi veya biraz artmış kabızlığı artık tolere edememesi nedeniyle çok yakınılan bir durum olarak karşımıza çıkar. Hormonların etkisi ve gebe rahmin bağırsaklara yaptığı basıya bağlı olarak gelişen kabızlığın tedavisi gerekmemektedir. Eskiden bunun üzerinde fazlaca durulmakta ve kabızlığa bağlı zehirlenmeler olabileceği bile savunulmaktaydı.
Devamını Oku "Gebelikte kabızlık"

Mide yanmasına dikkat!Gebelerde mide yanması hormonlar ve karın içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına bağlı tahriştir. Erken gebelikte daha çok aşerme ve bulantı-kusmaya bağlı oluşan bu yakınma, gebelik ilerledikçe kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlarla birlikte giderek artan şidette görülür.

Öneriler

Devamını Oku "Gebelikte Mide Yanması"

Kadın üreme organlarını incelerken iki bölümde incelemek en doğrusudur. Dış genital organlar olarak büyük dudaklar,küçük dudaklar,klitoris,kızlık zarı gözlenir.İç genital organlar ise daha çok üreme ile ilgili olup hazne(vajina),rahim ağzı,rahim (uterus) ,tüpler ve yumurtalıklar (over) olarak değerlendirilmektedir.

KADININ DIŞ GENİTAL ORGANLARI:

Devamını Oku "Kadın Anatomisi"

« Previous Page